稲城市・若葉台で交通事故治療・整体・鍼灸ならコルポ整骨院|姿勢改善

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姿勢改善

~姿勢について~

「姿勢が悪い」と親や友達または上司に言われた方は多いのでは。人の印象は3秒で決まるとも言われています。第一印象は大切です。姿勢が良くなることで、見た目はもちろんバストUPやヒップUP効果、ウエストのくびれがきれいになります。

当院では、専門知識を持ったスタッフが施術を行います。マンツーマンで指導致します。

〜お子様の姿勢の悪さでお悩みの親御様へ〜

子供の姿勢が悪いことに気が付いて「背筋を伸ばしなさい」と注意をすることはよくありますよね。姿勢が悪いと気が付いていても、正しい姿勢を教え、指導出来る方は少ないです。

当院では、子供に正しい姿勢を指導することで、集中力を高め学力UPや体の軸を整え、運動能力の向上を目指します。親子で正しい知識を持てるよう指導致します。

~Before&After~

  • Aさん

    Aさんのbefore&after
  • Bさん

    Bさんのbefore&after
  • Cさん

    Cさんのbefore&after

~姿勢改善によるメリット~

① 疲れにくい・コリにくい

良い姿勢はカラダを支えている筋肉に負担をかけません。筋肉内に疲労物質が貯まらないので疲れやコリを感じにくくなります。

② ストレスに強い

胸をピンと張っている人は、背筋が伸びて自信に満ち溢れた印象を与えます。
体を伸ばした姿勢では、気持ちもオープンになり、ストレスを発散しやすくなるという事は実験でも証明されています。
また、良い姿勢は胸郭が広がり、呼吸が深く酸素をたくさん取り入れることができます。

③ 動きが軽くなる

筋肉が柔らかいと関節の可動域が広くなりスムーズに動かせます。ケガの防止につながります。

④ 冷えにくい

姿勢が良く、老廃物が貯まらない状態は、血流が良く手・足の末端が冷えにくくなります。また、下肢の血流が良くなると心臓に負担がかかりません。

⑤ 免疫力が上がる

良い姿勢は、筋肉の活動量が上がり、体温を上げます。1度体温がると免疫力も上がるというデータもあります。免疫力は体温に左右されるのです。
そうなると、 風邪をひきにくくなります。

⑥ 太りやすい

姿勢が良いと内臓はカラダに負担をかけないので、血流が良くなり内臓に脂肪が付きにくく、メタボ腹の防止につながります。

⑦ 老けにくい

背筋が伸びた良い姿勢は、若く見えますし、元気で明るい印象を与えます。

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